Petanque-Avenir

L’AUTEUR DE « PETANQUE, quand tu nous tiens ! », vous propose :
TECHNIQUES DE TIR AVANCEES – Episode 1
Pour améliorer sa technique et sa régularité, il est nécessaire de travailler sur l’ensemble des paramètres qui déterminent le tir.
Il est nécessaire de rappeler toutes les éléments qui optimisent la fréquence et la qualité de ses frappes.
On citera dans l’ordre d’exécution :

• La recherche des appuis : Le poids du corps doit se trouver sur la jambe d’appui (gauche pour un droitier). La puissance de votre lancer sera fonction de la pression que vos pieds exerceront sur le sol. Pour ceux qui pensent à tort que le droitier doit prendre appui sur son pied droit, il s’opère en fait, pendant le retour du bras vers l’avant, un transfert du poids du corps de la jambe arrière gauche à la jambe avant droite. De fait, si vous avez placé le poids de votre corps sur la jambe avant droite (pour le droitier), vous serez projeté vers l’avant au moment du lâcher de la boule.

Il y a deux conséquences à cela :
- Une perte d’équilibre qui vous empêchera de rester en ligne ce qui finira par nuire à votre cadence de frappes.
- Le non respect du règlement car vous aurez une fâcheuse tendance à sortir du cercle de lancement avant que la boule lancée ne frappe le sol.
C’est une faute que l’on constate de plus ne plus fréquemment et même chez certains champions, ce qui est de mon point de vue totalement inadmissible.
Remarque fondamentale: Pour les tireurs qui adoptent une position pieds parallèles, le transfert du poids du corps se fait de la droite vers la gauche pour le droitier. Vous constaterez que ces pratiquants ont le buste légèrement incliné vers la droite. Cette technique est souvent utilisé par les personnes un peu fortes ou par les féminines qui peuvent ainsi faciliter le passage de la hanche.
 

• Le bras équilibreur : Celui  qui ne tient pas la boule sert à maintenir l’équilibre. Il faut  le tenir écarté  du corps de façon à contrecarrer l’énergie déployée par le bras lanceur qui en revenant vers l’avant peut provoquer un pivotement du corps sur la gauche (pour les droitiers)
• Le pied directeur : C’est celui qui correspond au bras lanceur. Il doit être orienté en direction de la boule à tirer ou légèrement orienté vers la droite. Quelques joueurs ont adoptés des techniques différentes. Voir à ce propos la technique de Laurent Morillon qui a les deux pointes de pied orientés vers la droite. Il contrecarre ainsi l’effet rentrant du bras et reste parfaitement en ligne. Cela explique en grande partie le nombre important de carreaux qu’il faisait au sommet de son art. Notre grande championne Aline Dole, tireuse à ce jour inégalée, avait aussi ce même placement des pieds. Pour tenir cette position il faut des cuisses et des fessiers solides pour bloquer les hanches. N’essayez pas de les copier, cette technique qui leur correspond très difficile à mettre en oeuvre.
• Le regard : Il doit être fixe en direction de la boule à frapper. On peut avoir l’impression de voir le joueur loucher. La plupart des bons tireurs au balltrap gardent les deux yeux ouverts en direction du plateau à toucher. Attention ce facteur et tout à fait essentiel, il ne faut pas perdre de vue la cible pour optimiser sa précision.
• Le balancier : Il s’effectue lentement dans la phase de l’armé. Quand la boule a atteint son point le plus haut en arrière du corps, le retour s’effectue dans une accélération continue. Cette accélération est d’autant plus importante que la boule à frapper est à une longue distance. Le timing est certainement le paramètre le plus déterminant d’un tir réussi.

Lorsque l’on a mis tout cela en place, on peut passer à des exercices de niveau supérieur. Pour les joueurs qui n’ont pas encore stabilisé leur gestuel, il est fondamental de revoir toutes ces bases avant de s’adonner à ces éducatifs et de passer par un entrainement en volume, ce que l’on décrira dans le prochain épisode.
Retrouvez-moi dans l’ouvrage : « PETANQUE, quand tu nous tiens ! »,
Mes amitiés sportives,  Frédéric !!
 
 
 
 

« JOUER EN EQUIPE – Episode 2 » (Commentez)
Nous avons vu dans le premier volet de la saga, les ingrédients qu’il fallait réunir pour parvenir à jouer en équipe. Mais entre les discours de beaucoup de joueurs et les observations de terrain, c’est souvent le grand écart.
Comme j’ai pu le dire, la plupart des pratiquants sont avides de succès rapides et ne peuvent se projeter dans la durée.
Alors arrive la période des championnats départementaux et chaque année, les joueurs éliminés de la course au titre, font le même constat:
« Les équipes qui se retrouvent en phase finale des championnats sont composées de joueurs qui se connaissent depuis longtemps et ont l’habitude d’évoluer ensemble au cours de la saison ».
Il n'y a pas de miracle !!
De temps à autre une équipe d'outsiders vient perturber le cours normal des choses en se qualifiant pour le championnat de France et c’est bien ainsi !!
C'est le propre de notre discipline, que de nous réserver des surprises !!
Mais chaque année, une fois les championnats terminés, on assiste au même ballet !!
La question qui revient sans cesse est :
« Avec qui vais-je bien pouvoir jouer la saison prochaine ? »
Les joueurs sont en recherche et font tout un secret de la composition de leur nouvelle formation. Certes vous verrez bien quelques formations procéder à leur rodage, mais ce  n’est pas systématique. Il est légitime de se demander pourquoi!!
Sans pouvoir vous répondre à coup sûr, on peut faire quelques hypothèses pour expliquer ce phénomène.

• Le joueur de boules est souvent superstitieux et se conduit comme s'il voulait conjurer le sort.
• Le joueur de boules préfère ne pas dévoiler sa formation et placer son équipe sous l’œil de ses adversaires potentiels.
• Le joueur de boules a souvent une vision à court terme et pense surtout à s’équiper au mieux pour le weekend suivant.
• Le joueur de boules ignore qu'avant de remporter des succès, il lui faudra déjà apprendre à perdre en équipe.

 
Les succès prématurés ne sont pas toujours un gage de réussite!!
Seule la bonne gestion des défaites est l'épreuve de vérité!!
Elle est le seul moyen d'éprouver l’entente entre joueurs et la solidité de la formation.
Comme certains l'affirment par cette métaphore culinaire:  « Il faut que la mayonnaise prenne ».

Les éléments que je vous ai rappelés ici sont connus par de nombreux pratiquants.
Mais, tout semble être oublié au moment des choix.
Les bonnes intentions s'envolent et la plupart des joueurs vont au plus offrant.
J’espère que cette publication vous aura séduite.
Retrouvez-moi dans : « PÉTANQUE, quand tu nous tiens! », que vous trouverez sur le blog.
Avec mes amitiés sportives,
Frédéric NACHIN