Petanque-Avenir

« A PROPOS DU DIAMETRE DES BOULES »
On décide souvent d’acquérir une nouvelle triplette en début de saison et en tout cas bon nombre de pratiquants  ne cessent de se poser des questions sur le choix du diamètre à chaque  fois qu'ils se décident à acquérir une nouvelle triplette.
Voici donc pour eux une publication, qui peut les aider dans leur choix.
La morphologie de la main détermine assez bien le diamètre de la boule à choisir.
Comme on me pose très souvent cette question, je veux avant tout dire qu'il ne suffit pas de prendre un seul paramètre en considération.
Trois paramètres sont à prendre en compte et sont par ordre d’importance :
1°) La longueur des doigts.
2°) La longueur de la paume.
3°) La largeur de la paume.
Une fois ce diamètre déterminé, le fait de jouer avec une boule de diamètre plus élevé à une incidence au tir sur le fait de « mettre droit ».
C'est indéniable : « On donnera moins de coup de poignet parasite avec une boule de plus gros diamètre. La boule sortira bien à plat, sous main. Je conseille à ce propos d’ouvrir la main avec les doigts écartés. Quand on n’en a pas pris l’habitude des le début de sa pratique, cela peut ne pas être facile !!
Mais tout se travaille !! (Regardez à ce propos la sortie de main de Philippe Quintais).
Attention, jouer avec un plus gros diamètre fait en général progresser au tir mais régresser un peu au point. En effet, on perd un peu de maitrise de la boule et on est souvent un peu long.
Les personnes qui ont une paume large ont intérêt à jouer avec une boule un peu plus grosse.
En effet ceux-ci ne pouvant enrouler pleinement leur boule à l’aide de leurs doigts, la propulse avec le plat de la paume.
Ceux qui disposent de longs doigts enroulent facilement la boule sans contrainte.
De ce fait, en accélérant l’ouverture de la main, ils impriment un fort effet retro facilitant les carreaux au tir et permettant de bien contrôler la distance parcourue par la boule lorsqu’ils pointent. Mais attention, cela nécessite d'être parfaitement relâché, sinon vous aurez des risques de crochetage.
Un autre facteur très important est à prendre en compte est la souplesse de votre poignet.
Les pratiquants qui ont le poignet très souple ne doivent pas joueur trop petit.
En effet, ils devront faire un effort très important pour bien dérouler le poignet.
Si la boule est trop petite, il risque d’y avoir de la crispation dans le mouvement et une difficulté à libérer la boule. Ceci est alors préjudiciable à la régularité. Ces pratiquants dont je fais partie sont souvent en distance mais font de légers pas droit au pied des boules.
Encore une fois c’est la loi des essais-erreurs qui vous permettra de déterminer les diamètres avec lesquels vous êtes le plus performant.
Il est clair que si l'on se destine au point de tête il faut mieux jouer avec des boules de petit diamètre (71-72-73). On a ainsi un meilleur contrôle de la boule et jouera avec plus de facilité les coups avec effet.
S’entrainer avec des boules de diamètres variées, (par exemple de 70,5 à 75 mm) est très intéressant. Cela permet de développer et d’affiner ses sensations proprioceptives.
La meilleure des façons pour optimiser le choix du diamètre d’une boule, est de faire des séances d’essais sur plusieurs semaines et de noter ces résultats pour avoir une vision objective.
PROPOSITION DE TEST :
Choisir des boules de diamètres différents (Par exemple 72mm et 74mm)
Echauffez-vous correctement !! Puis, tirer une série de 5 boules à 6, 7, 8,9 et 10 mètres. Soit 25 boules par séries. Effectuez 6 séries à l’identique. Puis éliminer la plus mauvaise et la meilleure des séries.
Analyse quantitative :
Vous avez donc tirez 100 boules. Notez votre moyenne !!
Analyse qualitative :
 -Notez le nombre de palets (Votre boule est restée à moins d’un mètre de celle que vous avez frappé). 
- Notez le nombre de carreaux (Votre boule reste dans une assiette).
- Notez le nombre de boules sautées (Ceci peut vous indiquez que vous accentuer trop le travail du poignet et donc que le diamètre est un peu trop petit).
RETROUVEZ-MOI DANS : « PETANQUE, quand tu nous tiens ! »
Frédéric NACHIN
 

LE COUP DE MAIN
 
Nous allons aujourd'hui évoquer ensemble ce que l'on nomme: « Le coup de main »
De manière paradoxale, lorsque l'on dit de quelqu’un qu'il a un bon « coup de main », c'est souvent pour traduire une habileté particulière ou pour insister sur la qualité de sa technique pour une tache donnée.

A la pétanque, il n'en est rien. Les joueurs qui possèdent un coup de main prononcé, qu’ils ont quelquefois acquis au fil du temps, sont souvent taxés de « maladroits ». Les joueurs méditerranéens ne cessent de moquer ces pratiquants et les réflexions fusent.

- Arrête de jouer tes boules avec le coude !!
- T’as un tournevis dans la main !!
- Je vais te payer un étau pour te remettre tout ça en place !!
- Ta mère t’a fait tout tordu !!
Ils n’ont pas de pics assez durs.
 
On ne le répètera jamais assez, mais : " jouer droit et sous-main est la base d’un jeu solide et régulier ". Il est certain, qu'à de rares exceptions près, avoir un fort coup de main est un handicap sérieux pour progresser à la pétanque. D’où  l'importance primordiale de démarrer avec de bonnes bases. Dès le début de sa pratique, il faut apprendre à  lancer les boules « sous main », en ouvrant simultanément les doigts dans un plan horizontal. La boule s'échappera alors par le bout des doigts, sans contrainte. Il faudra veiller à ne pas acquérir ce défaut en s’exerçant aux autres formes de lancer, que sont:
- La demi-portée
- La portée
En effet, l’expérience montre qu’un certain nombre de joueurs ayant démarré correctement, acquièrent à leur insu ce fameux « coup de patte », en travaillant d'autres techniques de lancers. Et là le formateur, quand il existe, doit veiller au grain et reprendre tout de suite le débutant.

Il peut être utile de comprendre comment peut apparaitre, ce « coup de main ».
Il résulte souvent d'un manque d'impulsion au moment du lancer et (ou) d'une trop grande crispation des doigts sur la boule qui gêne alors sa libération. On peut noter que certains joueurs qui ont réussi à corriger ce défaut le retrouve au fil des parties, quand la fatigue s'installe ou quand la pression s'accentue.

La difficulté dans la correction du coup de main est que si on l’a utilisé trop longtemps, il devient quasiment impossible de s'en séparer tant le schéma moteur est inscrit dans  notre cerveau.
D’où l'importance fondamentale de le corriger dés le début des apprentissages.

Suite à la question posée par l’un des mes lecteurs habitant en Australie, j'ai décidé dans un proche avenir, de vous fournir quelques pistes pour corriger ce défaut.
Il convient de préciser que nous possédons tous un léger coup de main.  Le joueur droitier aura tendance à jouer légèrement ses boules de droite à gauche, on parlera alors de, « coup de main naturel ».  Le joueur gaucher fera exactement l’opposé. Dans ce cas, il n'y a pas de gêne particulière et il faudra seulement veiller à ce que cela ne s'accentue pas.

Parlons maintenant de ces « fameux coups de patte », très prononcés qui limitent les possibilités de jeu.
Je prendrai ici l'exemple d'un copain qui est droitier et qui joue ses boules comme un gaucher, c'est à dire de gauche à droite. C'est pour lui un handicap important. En effet lorsque l’adversaire a relevé son défaut, il  lui suffit pour le gêner, de placer sa boule devant le but légèrement sur la gauche à environ 60 cm de celui-ci.
Mon camarade parvient en général à éviter la boule de l’adversaire lors de son premier jet, mais neuf fois sur dix, lors de son second jet, sa boule tourne plus court et vient percuter celle de l'adversaire.
Le plus gênant, lorsque l'on possède ce défaut, c’est lorsque l'on doit rajouter un point en fin de mène.  Si la route est bloquée sur son coté de jeu habituel, le joueur se trouve en grande difficulté.

Il risque de percuter une boule et de donner le point à l'adversaire, ou il resserrera le jeu de telle façon qu'il rendra le rajoute de points délicate pour ses partenaires.
Nous verrons dans une prochaine publication comment lutter contre ce coup de main. Mais certains n'arriveront jamais à en s'en séparer, limitant ainsi leur progression.

RETROUVEZ LA PATTE ET LA GOUAILLE DE L’AUTEUR DANS SON LIVRE:
« PETANQUE, quand tu nous tiens ! »
Mes amitiés sportives.
Frédéric NACHIN