Petanque-Avenir

J'ai plaçé cette photo, car Angélique reste pour moi le meilleure joueuse Française de part sa connaissance approfondie du jeu et son bagage technique.

« PREPARATION A LA COMPETITION ».
Jouer à la Pétanque, ce n’est pas balancer de la ferraille à longueur de journées.
Si l' on souhaite être performant en compétition, ce n'est pas le bon chemin.
Beaucoup de joueurs m’interrogent sur leur manque de régularité.
La régularité est le socle sur lequel va s'appuyer le bon joueur de Pétanque.
Acquérir cette qualité essentielle demande un travail bien conduit.
La ritournelle qu'on ne cesse d'entendre: " un jour j'y suis, un jour j'y suis pas ", n'est pas une affirmation sérieuse.
Elle illustre d'ailleurs le fait que la plupart des Pétanqueurs n'ont pas une approche sportive de notre discipline.
Ceux qui n'ont pas acquis un gestuel stable devront être patient.
En effet sans une technique aboutie, la régularité n'est pas atteignable.
L'adaptation technique vous permet de vous reprendre à un moment où vous perdez vos repères.
Il est indéniable que quand on commence à jouer aux boules, il est indispensable de lancer un grand nombre de boules et ceci le plus régulièrement possible.
En effet, il faut laisser le temps au cerveau d'imprimer les séquences gestuelles.
Pour les joueurs qui ont acquis un bon bagage technique
Les séances d’entrainement devront être bâti sur des objectifs précis.
Certains continuent à jeter des tonnes de boules, mais cela s’avère à terme nuisible.
Mon ami Joel Durier à appris à ses dépends les méfaits du surentrainement.
Après un échauffement sérieux souvent négligé, on travaille sur deux ou trois exercices.
Exemple:
- Tir à la sautée de 6 à 9 mètres.
- Tir de la boule jumelée de 6 à 9 mètres
- Tir d'une boule placée sur un socle de 6 à 9 mètres.
Les parties dites "d’entrainement" sont de même une perte de temps.
Elle ne prépare en rien à l'âpreté de la compétition.
A votre demande, je pourrais vous présenter un exemple de séance d'entrainement spécifique.

On pourra aussi parler une autre fois de la préparation mentale.
Je vous invite à vous procurer mon ouvrage :
« Pétanque, quand tu nous tiens ! », qui vous permettra d'avoir une vue d'ensemble de notre discipline.
Ce livre vous apportera beaucoup sur les domaines techniques et tactiques, ainsi que sur la cohésion de l’équipe et la préparation mentale.
Avec mes amitiés sportives,
Frédéric NACHIN.

Commentaires (0) | Rédigé par Frederic Nachin le Jeudi 17 Mars 2022 à 09:33

" TEMOIGNAGE DE JEAN PIERRE MAS "

TEMOIGNAGE D'EXPERT: Jean Pierre MAS organisateur du plus grand concours au Monde:
" Le Mondial de Millau " , vous livre son étude détaillée du livre.

Salut Frédéric,
Ça y est, j'ai lu ton livre.
Et autant te dire tout de suite que je l'ai apprécié.
Je n'avais jamais lu auparavant d'ouvrage « pétanquesque » aussi précis et aussi argumenté que celui-ci.

Si certains passages m'ont moins accroché, car plus destinés à un public moins averti, j'ai goûté avec grand plaisir l'avant dernier chapitre :
« LE JEU EN EQUIPE », particulièrement pertinent.

En tant que joueur affirmé (j'ose), je me suis parfaitement reconnu dans le comportement qu'on a, ou qu'on devrait avoir, sur un jeu de boules, notamment vis-à-vis de ses partenaires.

Tu as su démontrer que la cohésion, l'esprit d'équipe, et une parfaite connaissance des possibilités de l'équipe justement, valaient beaucoup de carreaux!

Quant au discours que peuvent tenir certains après une défaite, c'est particulièrement bien senti. C’est là que l’on apprécie le respect et la sportivité du pratiquant à l’égard de son adversaire.

Or trop souvent, on a droit et même par des joueurs de grand talent, à des propos du style :
« On vous a donné la partie », ou « On n’en n’a pas joué une », ou encore : « On a été nuls »

En ce qui concerne les chapitres « techniques », je n'ai franchement rien à rajouter et n'ai trouvé (vraiment) aucune erreur qui m'aurait fait sursauter.

Quoi qu'il en soit, je vais garder le livre près de moi lors de championnats ou de nationaux, car, comme tu l'écris, il n'est pas inutile de pouvoir s'y plonger le soir pour se remémorer quelques bases, surtout psychologiques.

Je te dis donc un grand merci pour ce livre et te félicite de l'avoir écrit. Il mériterait d'être lu par beaucoup et d'être commenté dans les écoles de pétanque.

Bravo et au plaisir de te revoir le présenter lors du Mondial 2015.
Bien amicalement,
Jean-Pierre